Klubmodul henter siden
Voksenhold
Motionister 60+ år Mænd og kvinder | V06
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info


Læs mere

Her har du holdet, hvor socialt samvær er i højsædet. Og alle kan være med. Vi starter altid med en langsom og grundig opvarmning. Derefter følger styrke og smidighedstræning af alle muskler og led – blandt andet med bolde, elastikker og håndvægte. Mave, ryg, hofte og baller trænes på måtte. Der bliver taget hensyn til deltagernes alder og diverse ”skavanker”, og træningen afsluttes altid med stræk og afspænding. Alle øvelser ledsages af musik, der passer til aldersgruppen. Kontaktperson: Ena Christiansen Tlf. 4045 3729

Startdato
07.09.2022
Slutdato
26.04.2023
Tid/Sted
Onsdag 15:00-16:30 Frydenhøjhallen, Sal 2
Pris
338,00 kr.
25% rabat fratrukket.

Vi takker vore sponsorer

Egevoldens Idræts Club, Gymnastik

Egevolden 106, 2650 Hvidovre