Til dig der er lidt øvet i et sjippetov og gerne prøve noget andet. Dette hold arbejder med udfordringer i sjippetorvet både enkelt tov, dobbelt torve, megatorve m.v. Sjipning er enormt sjovt, og du vil få mange aha -oplevelser. Vi træner tricks i alle former for torve, speed som er hurtig sjipning, vi træner enkeltvis, 2 sammen og alle sammen i et tov. Sjipning er en konditionssport, så du vil blive udfordret både på kondition og koordination ved at hoppe i enkelt tov, sammen med andre og i serier. Du vil blive overrasket over hvad man kan lave i et sjippetov. Træningen vil være fyldt med sjov og grin, for sjipning er en glæde med store udfordringer. Vi er meget sociale på holdet.

 

Du skal have prøvet at sjippe før, ikke nødvendigvis med tricks.

 

Du skal have træningssko med sål som en god løbesko, idet sjipning jo giver mange hop, så skal vi sikre at ankler og knæ er ”stødsikret” ved de mange hop vi skal igennem. Ellers almindeligt træningstøj, og en drikkedunk med vand. Vi vil afholde et par nattræninger fredag/lørdag igennem sæsonen. Den første sidst i september. Der vil være 2 timers lørdagstræning hver 3. uge.

 

Ja. Udgift til opvisningstøj skal påregnes.

 

Frydenhøjhallen - Hallen - Torsdag kl. 18.00 - 20.00

 

Ena Christiansen