Yoga for nybegyndere og letøvede

En times yoga, hvor målet er at strække, løsne spændinger og styrke kroppen for derigennem at få en større mobilitet og kropsbevidsthed.

Klassiske yogastillinger kædes sammen i et flow i takt med din vejrtrækning.

Alle kan være med, og udvikle sig i eget tempo.

Du bedes medbringe din egen yogamåtte, et tæppe, drikkedunk og eventuelt yogablokke.

Kontaktperson: Susanne Lentz (susannelentz@mail.dk)