Klubmodul henter siden
Voksenhold
V11
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
I timerne kombinerer vi konditions- og styrketræning, så vi får trænet hele kroppen igennem. Det er en intensiv time, hvor vi bruger step, håndvægte, elastikker, bodybar og xertube. Så hvis du ønsker høj intensitet og masser af energi, så er det en time for dig. Vi starter altid timen med opvarmning og herefter stepbænke, hvor vi bruger håndvægte. Serierne kan variere fra gang til gang, men der vil altid være fokus på styrke og puls. Herefter styrkeøvelser med eller uden redskaber og udstrækning til sidst. Som noget nyt i år, vil der være mulighed for at træningen bliver rykket udenfor, når vejret er til det. Det bliver samme træning men bare ude, hvor vi nyder det gode vejr og får masser af dejlig luft. Krav: Erfaring med basisstep og masser af energi. Husk sko med god støtte (og udendørssko), håndklæde, vand og godt humør. OBS! Træningen starter 9. august 2021! Kontaktperson: May Sahin, ms@eic-gymnastik.dk
Du er ved at tilmelde
Tid/Sted
Mandag: 18:00-19:30
Startdato
09.08.2021
Plads på venteliste
Du bliver nummer 3 af 8 pladser
Pris
0,00 kr.

Regler for ventelisten
Du betaler 0,00 kr. for at være på ventelisten, der kan højst være 8 på venteliste til HOLD Voksenhold ( V11 ) .

Bliver der en ledig plads sender vi en mail til nr. 1 på ventelisten om at pladsen er ledig, nr. 1 har så 48 timer til at tilmelde sig holdet, sker det ikke ryger der en mail afsted til nr. 2 på ventelisten osv.. efter 384 timer bliver pladsen åben for alle.

Din ventelisteplads forsvinder, hvis du takker nej til tilbudt plads 2 gange.

Pengene refunderes ikke.
Vi takker vore sponsorer

Egevoldens Idræts Club, Gymnastikafdeling

Egevolden 106, 2650 Hvidovre