Sjipning er sjov og udfordrende. Her vil du få indblik i, hvor mange ting man kan udføre i et sjippetov, både i enkelttov, dobbelttov og store torve, du alene og sammen med hele holdet. Vi vil træne tricks i torvet, kondition- og styrketræning, serier med sjippetov og meget mere. Du vil få alle de udfordringer, du har mulighed for, ved at deltage på dette hold og meget sved på panden, men du vil også have en masse sjov og grin sammen med alle os andre. Du vil blive overrasket over, hvor dygtig du pludselig er med et sjippetov, og dine kammerater vil blive overrasket over hvad du kan. 

Krav:

Du må gerne have prøvet at hoppe i et sjippetov.

 

Du skal have træningssko med sål som en god løbesko, idet sjipning jo giver mange hop, så skal vi sikre at ankler og knæ er ”stødsikret” ved de mange hop vi skal igennem. Ellers almindeligt træningstøj, og en drikkedunk med vand. Vi vil afholde et par nattræninger fredag/lørdag igennem sæsonen. Der vil ligeledes blive planlagt 2-3 lørdags træninger sammen med det andet sjippehold.

 

Ja. Udgift til opvisningstøj skal påregnes. 

 

Frydenhøjhallen - Hallen - Torsdag kl. 17.00 - 18.00.

 

Caroline Arrild og Caroline Møller