Info

V15 Sundhedsidræt - alder 55+

Holdbeskrivelse:
Sundhedsidræt er motion til dig som gerne vil bevare din bevægelse eller kommer i gang med bevægelse til gavn for dit helbred og din livskvalitet, og træning der vil gøre det lettere at leve et aktivt liv, ved at forbedre muskeludholdenhed, kondition, stabilitet, koordination, balance og reaktionsevner.

Vi samarbejder med sundhedscentret i Hvidovre, som ligeledes kan sende personer til genoptræning, samt et hold som der kan bruges når læger, fysioterapeuter m.fl. anbefaler at komme i gang med bevægelse.

Instruktøren er uddannet til at have disse hold, og som kan tilpasse træningen til den enkelte deltager.

Opvisning:
Nej

Sted:
Avedøre Idrætscenter - gymnastiksalen - Torsdag kl. 10.00 - 11.15

Instruktør:
Ena Christiansen
Læs mere

Avedøre Idræts Center/Sal 2