Krav:
For at gå holdet forventes det, at du som minimum kan (springe):
- Araber-flik med let modtagning
- Mølle-flik med let modtagning
- Kraftspring (selv)
- Indgangssalto med let modtagning
- Hoftebøjet- eller strakt-salto med let modtagning
- Håndstand
- Spagat eller split
- Laver den styrketræning vi aftaler på holdet
Det er ligeledes et krav, at den enkelte gymnast er positivt indstillet, udviser gensidig respekt samt et stort engement. Gymnasterne skal være engageret og målrettet med træningen, og vise et gå-på-mod.
OBS! Der gives ikke dispensation på springkravene, men efter aftale med instruktørerne kan der gives dispensation på alder, hvis springkravene opfyldes.
Særligt:
Vigtige datoer, udover den alm. træning - hvor det forventes, at du deltager!:
- Første lørdag i hver måned fra september til og med april (springcenter)
- Tirsdage i februar, marts og april (fællestræning - går du til en anden fritidsaktivitet om tirsdagen, forventes det, at du prioritere gymnastikken)
- Enkelte weekender i februar, marts og april (opvisninger og prøver - dato kommer senere)
Ekstra udgifter:
Der må forventes udgifter til opvisningsdragt, træningstrøje, opvisningsgebyr mm.
OBS:
Vær opmærksom på, at trænerne løbende vurdere niveauet og om træningsindsatsens er tilstrækkelig til at fortsætte på holdet eller om der skal findes et alternativ.
Opvisningshold:Ja.
- Junior stenbro stævne
- Amtsopvisning
- E.I.C opvisning
Sted:
Frydenhøjhallen - sal 1 - Torsdag kl. 17.00 - 19.15